Les compléments alimentaires, alliés de l'hiver ?

30.12.2013

Je ne suis pas trop partisane des compléments alimentaires à la base : je les oublie, parfois ils sont désagréables à avaler, et d'une manière générale je préfère manger de manière saine et équilibrée. Néanmoins depuis que j'habite en Scandinavie je dois reconnaître que c'est un sacré coup de pouce en hiver, surtout pendant ces périodes d'avant-vacances où les tâches s'empilent et où la fatigue s'accumule !

En novembre-décembre j'ai confié mon tonus à 4 compléments différents. Je ne les ai pas toujours pris de manière régulière, parfois j'ai alterné... Objectifs : la beauté de mes cheveux en novembre, et la résistance aux maladies en décembre !

Les compléments alimentaires, alliés de l'hiver ?

J'ai donc commencé par Capital cheveux, reçu dans une box Juvamine, en cure d'un mois. C'est un gros comprimé à avaler avec un verre d'eau : je m'y suis tenue sans trop de problème, c'était plutôt facile à gérer.

J'ai vu un vrai résultat sur mes cheveux, en bonne santé, plus brillants et plus ''fournis''. Je compte continuer ce genre de cure pour mes cheveux de temps en temps, cela leur fait vraiment du bien !

Ce produit est vendu 7,50 euros sur Maboutiquesanté, c'est tout à fait accessible.

En décembre j'ai vu se pointer des débuts de gastro, de grippe, de rhume... Les élèves tombaient comme des mouches, et mon moral commençait à se mettre en berne à mesure que les journées raccourcissaient...

Mes alliés de choc ont été d'abord des ampoules Arkofluide de la marque Arkopharma, que je possédais depuis un certain temps. C'est un produit bio, à l'échinacée, à la propolis, à l'acérola et à l'orange, sensé stimuler les défenses naturelles.

Alors oui, ça marche. Aucun microbe n'a réussi à me vaincre et j'ai gardé mon tonus jusqu'aux vacances. C'est même presque bon dilué dans du jus d'orange. En revanche les ampoules à casser le matin, c'est la chienlit. La méga chienlit. Mes doigts ont détesté.

Ces ampoules étaient vendues sur Newpharma mais j'ai l'impression qu'elles ont été remplacées par deux autres références.

Je me suis aussi prêtée à un test ultra rapide de TonixX plus, un produit plutôt hors de prix pour stimuler la mémoire et lutter contre la fatigue intellectuelle. Je n'ai pas trop de soucis de ce côté là et il n'y avait de toute façon que 4 comprimés donc pas grand chose à dire.

Finalement mon préféré cela reste ces pastilles effervescentes Energy de Supradyn, aux 13 vitamines et 12 minéraux. Elles ont un bon goût de jus d'orange et me donnent du pep's !

Elles sont vendues 16 euros les 30 sur Newpharma.

Moralité, je suis très contente de ma cure pour les cheveux, et très contente de deux des compléments alimentaires que j'ai utilisés pour passer ce début d'hiver.

Evidemment il ne faut pas dépasser les doses prescrites, ne pas cumuler les différents produits, et continuer à manger des fruits frais ! Je ne prends jamais deux compléments alimentaires à la fois, même s'ils ont des effets différents.

Et vous, vous êtes adeptes de ce genre de produits ? Vous en achetez régulièrement ?